Setelah mengamalkan pengambilan SD 2 selama 3 hari, pada hari ke-3 anda dikehendaki membuat ujian air kencing pada Ketostix bagi mengetahui samada badan anda telah mula memecahkan lemak pada tahap yang ideal. Sila berikan Ketostix anda sebagai bukti bahawa anda telah benar-benar mengikuti program SD 2.
INDIKASI WARNA PADA KETOSTIX
Putih – Kadar pengambilan karbohidrat terlalu tinggi dan menyukarkan proses pemecahan lemak badan
Merah Jambu – Tahap pemecahan lemak badan yang ideal
Ungu - Perlu menambahkan kadar pengambilan karbohidrat dan air masak
Tiada ulasan:
Catat Ulasan