Apakah Kelebihan Slim Diet II Berbanding Program Diet Lain ?

1. Selamat dan efektif kerana bersumberkan pemakanan alam semulajadi (protien soya yang berkualiti tinggi) dan pembakaran lemak dibadan secara semulajadi juga.

2. Memegang rekod dunia penurunan berat badan sebanyak 64kg dalam masa 1 bulan.
... ...
3. Program pelangsingan badan yang pertama yang mengamalkan teknik diet karbohidrat rendah.

4. Berdasarkan jumlah jualan di asia-pasifik sahaja, Slim Diet II telah berjaya menurunkan sebanyak 6000 tan lemak diseluruh dunia sepanjang 21 tahun dipasaran.

5. Penurunan berat badan pada kadar 250g – 500g setiap hari.

6. Pada setiap 500g lemak yang dibakar ditukar menjadi tenaga kepada 3000 kalori.

7. Tiada masalah kulit kendur & berkedut kerana berasaskan protien soya dan pemakanan protien yang cukup untuk menegangkan kulit dan nampak lebih muda.

8. Tidak perlu berlapar, perlu makan 3 kali sehari dan boleh tambah jika merasa lapar.

9. Membantu mengurangkan masalah kesihatan berkaitan obesiti seperti sakit lutut, darah tinggi, kencing manis dan strok.

10. Menjimatkan (kos penurunan per kg lebih murah), mudah (satu jenis produk sahaja) dan terbukti berkesan.

11. Tiada kesan sampingan seperti sakit perut atau kerap buang air besar. Kumuhan pembakaran lemak dibuang secara semulajadi dengan meminum banyak air.

Utk produk hubungi 016 2896378
www.facebook.com/sitisd2

KENAPA KITA PERLU MENGURUSKAN BADAN??

OVERWEIGHT berpunca daripada lebihan lemak yang terhasil akibat ketidakseimbangan antara kalori yang diambil dengan kalori yang digunakan. Maknanya seseorang yang makan makanan yang lebih banyak kalori daripada kalori yang digunakan. Lebihan kalori akan ditukarkan oleh badan dalam bentuk lemak yang tersimpan sedikit demi sedikit sehingga menjadi berbukit-bukit dan empunya badan menjadi GEMUK…

KENAPA KITA PERLU KURUS????

1. Kesihatan

Ini laa antara sebab utama..macam-macam penyakit senang kena bila dah gemuk ni..setakat ni, alhamdulillah, saya takde penyakit apa-apa setelah amalkan minum ALPHA LIPID, walaupun dh berumur 37 tahun .. huhuuuu.. tp walau macamana pun kenalah beringat-ingat.. Penyakit yang paling saya takut adalah cancer/barah.. Orang perempuan terutamanya senang untuk terkena barah payu dara.. kawan saya yang baru berumur 20an masa tu telah meninggalkan kerana mengidap cancer dalam perut.. emmmm..

2. Keyakinan diri

Saya pasti ramai daripada kita yang mengalami masalah untuk berdepan dengan orang ramai.. kalau dah kita ni gemuk, spare tayar dah nampak mulalah kita akan menyendiri.. perasaan rendah diri mula timbul untuk berhadapan dengan kawan-kawan yang slim dan vouge gitu.. Pernah juga sampai nak keluar rumah ke kedai pun malas.. Nak make-up pun takde mood bila rasa diri ni gemuk.. adusss… tak larat nak pikir dah.. macam-macam cabaran bila dah gemuk nih.. Risau juga kalau suami cari lain.. aiseyy.. yang tu memang ubat kurus kering tuh.. hehehhee.. confirm kurus makan hati…

3. Pergerakan terbatas

Saya dulu masa zaman-zaman remaja suka main badminton, bowling, bola tampar dan netball.. tapi bila badan dah mula berat nih, nak lompat pun tak larat.. lagi satu penyakit, jadi malas.. Yang paling tak tahan, bila badan semakin berat, kaki mula lah sakit.. nak naik turun tangga dah mula sakit kat lutut(maklumlah umah tinggi masa tu).. nyilu je rasa..
Pernah juga jogging keliling apartment.. konon-konon nak kurus.. tapi lepas jogging rasa lapar, gi makan lah pulak nasi lemak… emmmm.. macam mana lah nak kurus…
Tapi sekarang dengan amalkan SLIM DIET II, dapat bantu turunkan berat badan.. Nak lompat-lompat pun dah boleh untuk bagi berpeluh.. kalau pekena K-29 lagi best, boleh aerobik selama 25minit tuh.. memang bertenaga…

4. Susah nak bergaya

Ini pun terkilan juga kerana terbatas nak bergaya… kalau dulu memang susah sangat nak pilih baju yang sesuai.. tengok baju cantik-cantik, berkenan nak beli.. bila try alamak!!! tak muat lah pulok.. termenung lah kejap.. terus mood nak melawa tak jadi… apa nak buat???? SAYA dah lama tak pakai jeans.. dah hampir 7 tahun… klu dpt pakai jeans pun mesti kena pki talipinggang...maklumlah saiz seluar 39...cuba bayang!susah sangat nak cari jeans yang sesuai, tengok orang lain pakai lawa je.. seksi je.. nak juga melawa depan suami.. tapi kalau dah gemuk, terus potong stim je..
Yang bestnya 2 minggu lepas sempat juga kemas-kemas almari baju.. dah kumpulkan seluar-seluar dan baju-baju yang saiz XL.. dah tukar dan beli yang baru gitu.. saiz s.. huyoooo… syok kan.. ??? Jangan jeles.. hehheheheee….

5. Pandang rendah masyarakat

Memang lumrah manusia memandang rendah kepada yang bersaiz XXL… Orang lelaki lagi lah.. nak tengok yang seksi dan slim-slim je.. dia sendiri perut boroi tak perasan.. Kita sebenarnya boleh ubah persepsi mereka kepada kita.. Kita kena ubah diri kita sendiri… Kita kena ada keyakinan dan nekad untuk berubah baru boleh berjaya.. minggu lepas pergi shopping baju anak2...ada salesgirls tu suruh cuba baju yg saya pegang...mmg cantik!,fit body sikit.. dalam hati “perli aku ke ni??” dia kata try lah.. bila dah try aisey.. happy semacam.. muat!!!! seronok je haritu, terus shopping baju-baju baru.. kan best tuh..

Untuk mereka yang betul-betul nak berubah… dan yakin boleh berubah untuk diri sendiri.. cubalah SLIM DIET II hari ini juga.. jangan lepaskan peluang yang ada.. Insyallah saya akan cuba bantu…

hubungi ida 016 2896378 @ www.facebook.com/sitisd2

JOM JOM KURUS DENGAN SLIM DIET 2!!!

DENGAN MENGAMALKAN SD2...MASAALAH OBESITI DAPAT DIATASI!

Hari ini saya nak menceritakan sedikit mengenai faktor-faktor yang boleh menyebabkan seseorang itu gemuk atau obesiti. Seseorang dikatakan gemuk atau obesiti apabila berat badannya melebihi berat badan ideal yang diukur dalam Body Mass Index (BMI) iaitu ukuran BMI berdasarkan ketinggian.

Banyak faktor yang menyebabkan seseorang itu menjadi gemuk.Antaranya ialah:

Hormon Tidak Seimbang
• Ramai yang tidak tahu bahawa hormon yang tidak seimbang dalam badan juga adalah punca gemuk. Jika hormon sebagai punca kegemukan, ia sukar dikawal. Jika ingin kurus, masalah hormon perlu distabilkan terlebih dahulu sebelum mengamalkan sebarang diet.

Pemakanan Tidak Sihat
• Kecenderungan masyarakat pada masa sekarang yang suka mengambil makanan segera dan ringan serta tidak mengutamakan pemakanan seimbang dalam diet seharian serta makan mengikut selera.

Persekitaran
• Bagi mereka yang bekerja di bahagian dapur atau industri pemakanan, peluang untuk mendapatkan obesiti lebih tinggi berbanding mereka yang bekerja di persekitaran lain. Hal ini terjadi kerana mereka akan sentiasa mencuba makanan dan mendapatkan zat daripada aroma atau bau makanan.

Gen atau Baka
• Mereka yang mempunyai sejarah keluarga yang berbadan gemuk dan mempunyai rangka besar adalah lebih berisiko menjadi gemuk bila dewasa.

Emosi Tidak Stabil
• Biasanya bila emosi tidak stabil seseorang itu mudah mendapat tekanan. Untuk mengatasi masalah ini, sesetengah orang lebih suka mengambil makanan secara berlebihan untuk mengatasi tekanan berkenaan.

Gaya Hidup Tidak Sihat
• Ramai orang memberi alasan sibuk menyebabkan mereka tiada masa untuk bersenam mahupun beriadah, ditambah pula kebanyakannya melakukan kerja-kerja yang tidak mengeluarkan peluh seperti sepanjang masa duduk dikerusi, dan didalam bilik berhawa dingin.

Pengambilan Ubat-ubatan
• Pengambilan ubat-ubatan seperti pil perancang keluarga, hormon dan ubat penenang juga menggalakkan kegemukan

Saya mempunyai jalan penyelesaiannya.. Untuk mereka yang masih belum mencuba SLIM DIE 2, cubalah produk hebat daripada New Zealand ini.. Sudah ramai yang berjaya menurunkan berat badan dengan selamat, tanpa perlu berlapar.. Insyaallah untuk mereka yang betul-betul berminat untuk menurunkan berat badan, SD2 dapat kikis lemak-lemak dalam badan sebanyak 5-10kg dalam masa sebulan…

Saya ingin menawarkan pakej yang cukup menarik kepada anda

1) 1 tin SD2 = RM144 / RM158 (Sabah & Sarawak)

2) 4tin SD2 + free shaker + free bag NEW IMAGE = RM484 / RM522 (Sabah & Sarawak)

3) 4tin SD2 + 1tin Fibermax + free shaker + free bag NEW IMAGE = RM594 / RM642 (Sabah & Sarawak)

4) 6tin SD2 + free shaker + free bag NEW IMAGE = RM698 / RM752 (Sabah & Sarawak)

5) 12tin SD2 + free shaker + free ketostik + free website (untuk bisnes online) + free bag NEW IMAGE = RM1,366 / RM1,442 (Sabah & Sarawak

AGEN SELURUH NEGERI DIPERLUKAN SEGERA…!!!!!!

SEMPOI! TURUN BERAT 5-10KG DALAM MASA SEBULAN..SAMBIL TU BOLEH BUSINESS ONLINE

Assalamualaikum buat semua bloggers serta pengamal diet SD2..

Apa khabar anda semua… Desember dah nak berlalu.. kita hanya tinggal 12 hari lagi untuk mengakhiri tahun 2011.. ANDA DAH KURUS????? Jika belum ambil peluang yang saya nak kongsikan kali ini..

New Image SD2 (SLIM DIET II) diet program…dengan hanya bermodalkan kurang dari RM600 sebulan anda mampu untuk turunkan berat badan dan kikis segala lemak-lemak yang dah lama dalam badan secara selamat dan semulajadi.. ramai yang dah sukses..!! dapat turun 5-10kg dalam masa sebulan cukup mudah… dan ramai yang menyesal sebab tak jumpa produk ni awal-awal dulu menyebabkan mereka perlu mambawa ‘lebihan muatan’ dan menghidap berbagai-bagai penyakit akibat OBESITI!! Bertepatan sangat dengan Tagline company – A) CANTIK, B) SIHAT, C) KAYA.. simple diet plan ever created!!

BERITA BAIK: PAKEJ DECEMBER 2011

1) 1 tin SD2 = RM144 / RM158 (Sabah & Sarawak)

2) 4tin SD2 + free shaker + free bag NEW IMAGE = RM484 / RM522 (Sabah & Sarawak)

3) 4tin SD2 + 1tin Fibermax + free shaker + free bag NEW IMAGE = RM594 / RM642 (Sabah & Sarawak)

4) 6tin SD2 + free shaker + free bag NEW IMAGE = RM698 / RM752 (Sabah & Sarawak)

5) 12tin SD2 + free shaker + free ketostik + free website (untuk bisnes online) + free bag NEW IMAGE = RM1,366 / RM1,442 (Sabah & Sarawak

AGEN SELURUH NEGERI DIPERLUKAN SEGERA…!!!!!!


BISNES PUN TAK SUSAH NAK BUAT… EVEN HOUSEWIVES PASTI BERPELUANG NAK BERBISNES KERANA BOLEH BEKERJA DI RUMAH.. Mudah sahaja… KLIK, KLIK Here & there, Just 2 hours a day… the last thing u know.. INCOME DAH DAPAT!! I’ve EARNED mine..!! Dah lah dapat turunkan berat sebanyak 8kg, income pun terbaeeekk dan masyuuuuuuk… best!!!!

BUKAN SETAKAT CAKAP-CAKAP KOSONG!! SAYA akan pastikan anda juga berjaya… WANT TO KNOW HOW???

HUBUNGI Ida 016 2896378
(ida2374@gmail.com / www.facebook.com/sitisd2)

Adakah anda mengalami sembelit ketika menjalani program diet SD2 ?

Fibre Max
Natural fibre food powder

Adakah anda mengalami sembelit ketika menjalani program diet SD2 ?

Tanda-tanda:
Sembelit atau masalah buang air besar. Tidak kerap buang air juga mungkin berlaku jika anda sudah menjalani program diet SD2.

Sebab:
Pertukaran jenis makanan secara tiba-tiba boleh menyebabkan masalah ini sebagaimana anda mungkin telah lalui jika melancung ke negara lain. Anda juga mungkin kurang minum air, kurang senaman dan kurang makan serat disebabkan tidak boleh memakan buah-buahan dan juga anda masih kurang mengambil sayur-sayuran.

Apabila anda sembelit, anda mungkin juga kerap mendapat kekejangan otot, merasa kembung atau bloating, sakit kepala, sakit belakang dan merasa sembab serta tidak selesa.

Bagaimana mengatasi masalah ini:
Anda perlu mengambil makanan tambahan serat atau fiber supplement untuk mengatasi masalah sembelit. Pilihan anda diantaranya termasuk serbuk serat Fiber Max yang tidak berperisa yang boleh di beli bersama-sama Slim Diet II. Minum air yang cukup, cubalah bersenam dan perlahan-lahan tambahkan jumlah serat yang anda ambil dari jumlah 2 sudu besar setiap hari sekali sebelum tidur dicampur segelas air kosong sehingga sembelit anda hilang.

Kenapa kita perlu minum banyak air ketika berdiet ?

Kenapa ya kita perlu minum banyak air ketika berdiet ?

Apa yang anda sudah tahu: Minum sekurang-kurangnya 2 litre air setiap hari. Minum lebih banyak adalah lebih baik.

Apa yang anda belum tahu. Kenapa ?

Ini adalah diantara sebab-sebab kenapa anda perlu meminum banyak air ketika berdiet:

Sekiranya anda kurang minum air, percaya atau tidak anda berada didalam keadaan dehidrasi (kekurangan air) yg sederhana. Ini boleh menyebabkan badan anda kepenatan atau fatigue. Namun yang paling penting lagi ketika anda berusaha untuk menguruskan badan, keadaan ini menyebabkan metabolisma anda semakin rendah dan penurunan berat badan anda akan menjadi lambat.

Air adalah bahan yang penting didalam badan dan sangat diperlukan untuk enzim penghadaman makanan, pengaliran darah dan peluh/keringat yang sempurna

Air akan menyeragamkan suhu badan anda dan membawa segala zat pemakanan yang diperlukan keseluruh badan

Air adalah penting untuk semua organ badan berfungsi dan juga untuk proses didalam se-sel badan

Air adalah penting untuk fungsi penghadaman makanan dan pembuangan air serta kumuhan pembakaran lemak (ketone). Minum air yang banyak juga akan membantu masalah sembelit

Ia juga membantu mengekalkan PH yang seimbang didalam badan anda. PH badan yang asidik akan melambatkan pembakaran lemak

Minumlah banyak air semasa anda berdiet SD2 kerana ia bukan sahaja menyihatkan badan anda tetapi juga membantu untuk menurunkan berat badan dengan lebih baik.

Mengapa Perlu Berdiet dengan SD2? Jom Lihat Jawapannya...

Hasil dari kajian khusus dalam journal perubatan oleh sekumpulan ahli perubatan dari Harvard Medical School membuktikan keberkesanan menurunkan berat badan berdasarkan PENYIMPANAN PROTIN DAN DIET KETOGENIK. Ianya terbukti:

~Selamat dan Efektif kerana bersumberkan Alami.

~Bertindak mengikut sistem penurunan berat badan secara semulajadi dan maksimum.

~Memulihkan punca pertambahan berat dan bukannya hanya merawat simptom.

~Tidak menyebabkan otot menggeleber atau menyebabkan kendur melaikan otot dan kulit yang mantap.

~Nyahtoksik & pembersihan sistem badan berlaku secara spontan.

~Program yang menawarkan ganjaran hebat dengan penurunan yang cepat berbanding dengan program yang berasaskan latihan fizikal dan kawalan kalori.

~Berdasarkan jumlah jualan di Asia Pasifik, produk penurunan berat badan dengan NZ New Image SDII telah menurunkan 6000 tan lemak di seluruh dunia sepanjang 21 tahun di pasaran.

~Dijamin hasil yang memuaskan, berkesan, dan menjimatkan.

~SDII adalah program menurunkan berat PERTAMA DIDUNIA yang amalkan teknik diet karbohidrat rendah.

~Memegang cacatan WORLD GUINNESS BOOK OF RECORDS kategori penurunan terpantas.

~Kunci kejayaan SDII ialah: TURUNKAN DIET KARBOHIDRAT + KURANGKAN LEMAK.

~Penurunan purata 1 minggu = 3KG ADALAH PASTI ! (Jika setia pada syarat) Tanpa perlu berlaparan!

Prinsipnya menghampiri pengurangan berat badan secara semulajadi dan ianya terbukti berkesan dan selamat. SLIM DIET II membekalkan kesemua zat pemakanan yang seimbang seperti protin berkualiti tinggi, pelbagai vitamin, galian mineral dan asid lemak dalam jumlah keperluan seimbang. Ianya juga telah diperkayakan dengan protin (protin soya isolat). Masalah kesihatan yang sedang dialami juga bertambah baik tanpa anda sedari seperti darah tinggi, sakit jantung, masaalah berkaitan pernafasan dan obesiti. Insya’allah. Ianya tidak menyebabkan:

~Rasa lapar yang menyeksakan. Hanya makan makanan anda seperti biasa 3 kali sehari.

~Ianya tiada kesan sampingan dan rasa tidak selesa yang kerap berlaku dalam program penurunan berat biasa yang lain.

Pengurangan berat badan melalui SLIM DIET II adalah mudah, selamat dan berkesan. Pengurangan berat badan adalah PASTI manakala rasa lapar dapat dihindari. Paling penting ialah kemungkinan penambahan balik berat yang dikurangkan adalah sangat rendah.

PROTIN

Protin adalah asas kepada semua sel yang hidup. Protin adalah berasal dari perkataan Greek yang bermaksud ‘pertama’ kerana protin dikatakan sebagai bahagian tubuh badan manusia yang terpenting sekali.

Protin sering digunakan. Oleh kerana badan kita tidak mampu menyimpan protin, maka ianya perlu digantikan setiap 160 hari. Sel-sel hati pula digantikan setiap 2 minggu manakala sel-sel darah adalah setiap 30 hari. Oleh kerana sel-sel organ ini terdiri daripada protin, hanya protin sahaja yang dapat membina, membaiki dan mengekalkan fungsi tubuh kita.

SLIM DIET II atau singkatan SDII dari NEW IMAGE hanya menggunakan Protin Soya Isolat sebagai ramuan asas dalam SDII. Protin soya Isolat merupakan komponen protin yang telah diasingkan daripada kacang soya. Ia membekalkan protin berkualiti tinggi yang setara dengan susu dan telur tetapi bebas dari lemak tepu dan kolesterol.

Adakah Berlari Berkesan Untuk Kuruskan Badan?

Berlari atau jogging merupakan sejenis senaman kardiovaskular yang melibatkan penggunaan otot otot besar seperti peha, betis dan sebagainya dan juga mengakibatkan peningkatan pada kadar degupan jantung.

Berlari akan membantu menambah efisiensi sistem kardiovaskular, yang terdiri daripada jantung, darah dan juga pembuluh darah. Tidak dapat dinafikan, berlari akan membantu meningkatkan tahap kercergasan dan kecergasan, serta membantu mengekalkan kesihatan pada tahap yang optimum.

Dari segi aspek pengurusan berat badan, adakah berlari akan memberi kesan yang baik kepada mereka yang berusaha membakar lemak dan juga menurunkan berat badan?

Ok, sebagai permulaannya, aktiviti aktiviti seperti berlari memerlukan tenaga dan tenaga ini diperolehi daripada sumber pemakanan (yang ditukar kepada bentuk tenaga oleh fungsi badan). Bagi mereka yang obese atau yang mengalami masalah berat badan, apa yang diharapkan adalah dengan melakukan aktiviti berlari dan jogging, sumber tenaga akan diperolehi daripada pembakaran lemak yang berlebihan. Lemak lemak berlebihan ini disimpan dalam bahagian perut, paha, lengan dan juga dagu.

Secara teorinya, bahagian lemak yang dibakar akan mengecil dan akan mengurangkan lapisan lemak yang menyelaputi badan. Kesan daripada ini adalah pengurangan pada berat badan.

Walaubagaimanapun, ini tidak semestinya berlaku.

Bagi mereka yang kurang melakukan aktiviti aktiviti yang menguatkan otot (tidak semestinya pergi ke gim tetapi cukup sekadar mengangkat bebadan sederhana berat seperti dumbbell dan sebagainya. Aktiviti aktiviti ini boleh dilakukan di rumah), senaman berlari yang berterusan akan menyebabkan sistem badan beralih kepada otot (yang lemah) untuk sumber tenaga kerana proses menguraikan otot yang lemah ini lebih mudah.

Otot mempunyai sumber protein yang penting kepada proses metabolisme, yang berfungsi untuk membaiki dan membaik pulih sel sel dalam badan. Protein dalam otot, jika diuraikan kepada bentuk tenaga, akan mengakibatkan otot badan mengecil dan seterusnya menurunkan kadar metobolisme. Kesan negatif akan muncul kerana dengan menurunnya kadar metabolisme, keupayaan badan untuk membakar lemak akan terbantut.

Selain daripada itu, salah satu fenomena yang dilihat oleh mereka yang melakukan aktiviti jogging atau aktiviti aktiviti kardiovaskular yang lain adalah, mereka mengalami kehilangan berat apabila melakukan senaman tersebut secara berterusan, tetapi apabila mereka berhenti daripada melakukannya, berat badan mereka mula naik semula.. Malah, ada yang mengalami kenaikan berat badan yang mendadak sehingga mendapat berat baru yang lebih teruk daripada yang sebelumnya.

Ada dua penyebab kepada fenomena ini. Yang pertamanya adalah seperti yang diterangkan sebelum ini, iaitu disebabkan kehilangan otot yang seterusnya menurunkan kadar metabolisme.

Sebab yang kedua adalah, ‘berat badan’ yang hilang itu adalah air, iaitu komponen penting dalam badan dan bukannya lemak sepertimana yang disangkakan. Penting untuk mengetahui bahawa air adalah elemen penting yang berfungsi membekalkan oksigen dalam proses metabolisme dan juga pembakaran lemak.

Jadi, apakah penyelesaiannya bagi mereka yang ingin mengurangkan berat badan?

Pertama sekali, perlindungan yang secukupnya perlu diberi kepada sel sel otot dengan melakukan senaman senaman berkaitan yang menguatkan otot. Jika menyertai kelab sukan atau gimnasium merupakan pilihan yang mahal, buat sedikit pelaburan untuk membeli sepasang dumbbell, dan juga bangku latihan (bench) yang boleh digunakan untuk melakukan aktiviti senaman otot. Semua ini boleh didapati pada harga kurang RM500.

Dengan menambahkan dan menguatkan sel sel otot, anda akan mengurangkan kecenderungan badan untuk menguraikan protein di dalam otot sebagai sumber tenaga, tetapi sebaliknya akan membakar lebihan lemak yang tersimpan di perut, paha, bahu, lengan dan sebagainya. Anda akan meletakkan diri anda pada landasan yang betul untuk menyelesaikan masalah berat badan.

Selain daripada itu, senaman otot akan menambahkan sel sel otot yang seterusnya meningkatkan kadar metabolisme. Kajian mendapati bahawa penambahan berat otot sebanyak 0.5 kg akan membantu badan membakar lebihan kalori sebanyak 50 kalori sehari.

Ingat, proses metabolisme ini berlaku sepanjang masa tidak kiralah waktu anda sedang tidur, makan, rehat, menonton wayang atau bekerja. Yang membezakan hanya kadar kelajuan sahaja. Jika anda berjaya meningkatkan kada metabolisme badan, dengan mengawal pemakanan anda dan latihan yang berterusan, percayalah, usaha anda untuk melihat berat badan yang baru akan membuahkan hasil.

Saya kongsikan 5 Tip Kuruskan Badan Bagi Mereka Yang Mengamalkan Slim Diet 2

1. Kawal pemakanan

Bunyinya memang selalu dan mudah didengar tetapi amat payah dari segi praktikal. Ini kerana ramai yang beranggapan, mengawal makan bermaksud menahan lapar sehingga boleh membawa kemudaratan kepada badan. Sebenarnya, pengawalan pemakanan yang betul adalah dengan mengamalkan pengambilan zat dan nurien yang seimbang yang diperlukan oleh badan. Jangan sekali kali ‘diet’ dengan berlapar, kerana kelak badan akan merana

2. Kurangkan pengambilan karbohidrat

Makanan yang tinggi karbohidrat seperti nasi dan roti penting jika seorang itu aktif kerana karbohidrat diperlukan untuk menjana dan membekalkan tenaga untuk aktiviti seharian. Namun, jika masa anda lebih banyak dihabiskan dengan kerja kerja pejabat, karbohidrat yang berlebihan tidak akan menjadi tenaga dan sebaliknya akan bertukar menjadi lemak, dan akan disimpan sebagai ‘spare tyre’ di perut, peha, lengan dan bawah dagu.

Jika sebelum ini anda mengambil sepinggan penuh nasi, cuba kurangkan kepada separuh pinggan, manakala yang lain diisi dengan lauk bersaskan protein seperti daging dan ikan, beserta sayur buah buahan

3. Mula ‘berdamping’ dengan lemak yang baik

Tidak semua lemak itu jahat serta menggemukkan, malah lemak penting sebagai salah satu unsur keseimbangan dalam zat makanan. Antara lemak yang memudaratkan adalah seperti lemak dalam makanan berdaging seperti ayam dan daging, minyak kelapa sawit, marjerin, keju dan makanan segera yang boleh meningkatkan risiko serangan jantung jika diambil secara keterlaluan.

Manakala sumber makanan berlemak yang memberi kebaikan adalah seperti minyak zaitun, minyak ikan, mentega kacang, buah avocado dan makanan yang mengandungi omega 3 seperti telur.

4. Bersenam/bersukan

Luangkan kira kira 15 minit untuk bersenam, beriadah atau bersukan tiga kali seminggu. Antara jenis senaman yang amat disarankan adalah senaman latihan otot seperti angkat berat, tekan tubi serta senaman lain yang menggunakan pemberat. Aktiviti ini akan merangsang penjanaan otot yang akan meningkatkan kadar metabolisme yang seterusnya akan membakar lemak yang berlebihan dalam badan.

Jika anda seorang wanita, usah gusar dengan risiko otot yang terlalu besar akibat aktiviti angkat berat. Ini kerana, saiz otot bergantung kepada kebolehan badan untuk menghasilkan testoren dan kaum wanita hanya mempunyai kemampuan kira kira 1/8 daripada lelaki.

5. Ambil protein yang secukupnya

Apabila anda bersenam, anda sebenarnya ‘merosakkan’ dan menjahanamkan sel sel otot. Sel sel ini kemudiannya akan memberi respon dengan membaiki dan menambahbaik otot otot tersebut. Proses ini memerlukan banyak protein. Antara sumber protein yang baik adalah dada ayam, ikan tuna, telur putih dan ikan sardin.

Kenali petua dan cara untuk meningkatkan kadar metabolisme bagi mempercepatkan pernurunan berat badan.

1.Bina otot-otot (build Muscle) – Badan kita sebenarnya berterusan membakar kaloriwalaupun semasa kita berehat. Kadar metabolisma pada waktu kita berehat adalah lebih tinggi pada mereka yang lebih berotot. Setiap pound otot menggunakan 6 kalori sehari manakala setiap pound lemak hanya membakar 2 kalori sehari.

2.Bersenam aerobik atau berjogging – Bersenam aerobik/berjogging tidak membina otot namun ia mampu meninggikan kadar metabolisme selepas kita melakukannya.

3.Minum banyak air – Badan kita memerlukan air untuk memproses kalori. Apabila kita kekurangan air dalam badan (dehydrated), kadar metabolisme akan menurun. Dalam sehari seorang dewasa memerlukan 8 gelas air masak (plain water). Untuk kekalkan bekalan air dalam badan, kita hendaklah biasakan meminum air masak sebelum makan. Sebagai tambahan boleh juga memakan buah-buahan yang mana mengandungi kandungan air.

4.Campurkan ais dalam air – Minuman berais akan menggalakkan badan membakar lebih kalori semasa penghadaman tetapi dengan syarat air tersebut tiada tambahan gula atau cream/susu pekat manis.

5.Makan lebih kerap – Makan lebih kerap boleh membantu mengurangkan berat badan.Ambil snack setiap 3-4 jam akan membantu meningkatkan kadar metabolisme. Kajianmenunjukkan jika seseorang mengamalkan snack mereka akan makan kurang sewaktu makan tengahari dan makan malam.

6.Pedaskan masakan anda – Makanan yang pedas mengandungi bahan kimia yang bolehmeninggikan kadar metabolisme.

7.Makan lebih protein – Badan membakar kalori 2 kali ganda bagi menghadamkan protein berbanding lemak atau karbohidrat. Sumber protein yang sihat adalah daging merah, ayam tanpa kulit, tauhu, kacang, telur dan susu rendah lemak.

8.Minum kopi – Tapi pastikan kopi yang diminum tidak dicampur cream dan gula. (agak sukar untuk lakukan, betul tak…:))

9.Minum teh hijau (Green Tea) – Kajian menunjukkan dengan meminum 2-4 cawan teh hijau seharimembantu membakar 50 kalori sehari, ini bersamaan kurangkan 5 pounds berat setahun.

10.Elakkan crash diet. Crash diet ialah mereka yang makan kurang daripada 1,000 kalorisehari. Walaupun diet ini membantu mengurangkan berat badan namun sebenarnya pengurangan berat badan adalah daripada kemerosotan otot-otot. Apabila otot-otot berkurang, maka kadar metabolisme akan berkurangan. Akhirnya badan akan bakarkurang kalori malah akan lebih cepat menaikkan berat badan berbanding sebelum diet jika individu itu sudah tidak patuh pengambilan kalori 1,000 kalori sehari.

Selain daripada cadangan di atas, antara faktor yang meninggikan kadar metabolisme ialah:

1. Sesetengah individu mempunyai genetik metabolisme yang tinggi

2.Lelaki lebih banyak akan membakar kalori berbanding perempuan semasa berehat. (Ini disebabkan lelaki mempunyai lebih banyak otot, perempuan lebih banyak lemak – faktor hormon)

3. Kadar metabolisme akan menurun apabila usia mencapai 40 tahun ke atas

Leceh tak berdiet dgn SD2?

Mereka selalu mengajukan kepada saya soalan seperti di atas. Selain itu ada yang bertanya :

A.Apa pantangnya?
B.Macam mana cara makannya?
C.Cerewet tak diet dgn SD2 ni?

Dah nama pun diet, mestilah ada pantang kan..kalau tak diet belasah semua tu tak dipanggil diet pulak.. Semasa kita sedang berdiet dgn bantuan SD2 ni pantangnya cuma:

A.Karbohidrat – semua makanan berasaskan karbohidrat (nasi/ mee/ roti/ kek/ kuih-muih etc) semua kena elak dulu.

B.Gula – Tolong tinggalkan yang manis2 semasa berdiet sbb gula ni punca terjadinya lemak..Gula pun boleh datangkan penyakit kan?

C.Teh/Kopi – Teh dan kopi ni akan mengganggu proses pembakaran lemak. Kopi boleh membangkitkan selera makan kita. Jadilah pecinta air suam/biasa masa sedang berdiet ni.

D.Buah-buahan – Kenapa buah2an tak boleh makan? Ada diterangkan pada blog saya nov2011.

Mcm mana cara dietnya:

Ok mudah sgt. As easy as A,B,C....

A.Dalam sehari kita wajib shake SD2 EMPAT kali sehari – pagi / tengahari / petang / malam

B.Lepas tu jangan ponteng untuk MAKAN tiga kali sehari.

C.WAJIB minum air kosong minimum 2 liter sehari

Apa yang kita boleh makan?

Sebaik2nya makan lah lebih protein. Anda boleh makan apa saja selain dari yang saya senaraikan diatas. Teringin nak makan ayam KFC..silakan takder masalah..5 ketul pun boleh..asal tinggalkan kulitnya.

LECEH ke? Tepuk Dada tanya Lemak anda? Masih sayang pada lemak-lemak dlm badan anda itu??? Kalau anda serius untuk kurus inilah jodoh anda. SD2 ~ TERBAIK!!!

Majlis penyampaian wang loyalti

Dengan minum ALPHA LIPID - LUMPUH 10TAHUN SEMBUH!

10 bulan bina bisnes, pendapatan Rm27'000 sebulan, dapat lagi royalti Rm71'000

Slim Diet II Penurunan Berat Badan Cepat & Mudah. Tidak perlu berlapar. Purata penurunan berat 2kg hingga 5kg seminggu.

Bagaimana nak mendapatkan Keahlian dan ingin menjadi Pengedar?

A) Nak dapatkan KEAHLIAN?

CARANYA MUDAH SAHAJA........

* Yuran pendaftaran hanya RM50 (Semenanjung) / RM60 (Sabah/Sarawak). Dengan membayar yuran keahlian, anda layak untuk membeli barangan dengan harga ahli.
Banyak Kelebihan jadi Ahli sebab keahlian anda adalah seumur hidup!! selagi anda beli Alpha Lipid & Slim Diet lah…

Cukup hanya sebagai PEMBELI?…
Jadikan ianya sebagai sumber PENDAPATAN anda juga !

Apakah GANJARAN dan FAEDAH menjadi Pengedar.

Sebab paling penting mengapa produk susu kolostrum Alpha Lipid Lifeline & Slim Diet 2 mampu dipasarkan ialah:
Produk Berkualiti Dan Dicari Oleh Ramai Orang Sepanjang Masa
Sesuatu perniagaan tidak akan dapat bertahan lama jika produk tidak bagus dan tiada pembeli. Dengan produk Alpha Lipid Lifeline & Slim Diet 2, anda bakal berjaya kerana anda memasarkan sebuah produk berkualiti yang diperlukan oleh semua orang.

B) Nak Join BISNES ini??

Ramai dah dapat “bau” atau tahu bahawa ramai top leaders atau pengedar Alpha Lipid & Slim Diet dapat wang bonus bulanan dan bonus royalti yg banyak dan mudah. Jadi nasihat saya, kalau nak bisnes JANGAN join dengan jadi ahli saja.

Simple: Beli 30tin (Alpha Lipid) atau 42tin (SD2) = terus jadi SUPERVISOR!! (anda juga boleh campurkan produk)
Modal RM4500, untung 25% setin (alpha lipid) atau RM25 setin + rm30 untung runcit, jadi
jumlah RM55 setin.
Untuk SD2 untung 16% setin atau RM16 setin + RM36 untung runcit, jadi jumlah RM52 setin.
Ini belum kira jika anda membina rangkaian/empayar bisnes anda. Memang banyak dan berbaloi investment anda. Berbanding 8% untung setahun jika simpan duit di dalam ASB.
Kelebihannya ialah banyak:
1. Supervisor layak kumpul PV (tin) untuk dapat Royalti Bonus Setiap 6 bulan.
2. Komisyen rm25 setin adalah tetap.
3. Overriding daripada group dah bermula.
4. Potensi untuk berkembang ke arah RUBY (income RM8000 sebulan).
5. Potensi untuk mendapat Country Pool 1%, 2%, 3%
Anda juga boleh terus join Pangkat Manager. Semua terpulang kepada anda. Cuma dinasihatkan anda untuk hubungi saya untuk penjelasan yang lebih lanjut.
AWAS!! ada juga sesetengah website mengalu-alukan anda isi borang secara online, Sebenarnya tiada borang online. Kertas borang “hard copy” ada boleh didapati dgn ejen/pengedar yg sah. Semua pendaftaran akan didaftarkan melalui syarikat beribu-pejabat di Midvalley City sahaja.

* Persembahan Peluang Perniagaan setiap minggu. Anda boleh hadiri perjumpaan mingguan yg cukup memberangsangkan terutamanya di Kuala Lumpur atau di lain-lain tempat saya akan maklumkan (melalui blog ini)(utk yg dah join atau bakal join). Jadual roadshow ini biasa anda boleh dapatkan dari leaders.
Marketing Plan:

Untuk info lanjut bolehlah hubungi saya Ida 016 2896378 untuk temujanji.

KETOSTIX - UJIAN AIR KENCING

Untuk menguji pembakaran lemak dalam badan di tahap yang paling ideal ketika pengambilan Slim Diet 2
Setelah mengamalkan pengambilan SD 2 selama 3 hari, pada hari ke-3 anda dikehendaki membuat ujian air kencing pada Ketostix bagi mengetahui samada badan anda telah mula memecahkan lemak pada tahap yang ideal. Sila berikan Ketostix anda sebagai bukti bahawa anda telah benar-benar mengikuti program SD 2.
INDIKASI WARNA PADA KETOSTIX

Putih – Kadar pengambilan karbohidrat terlalu tinggi dan menyukarkan proses pemecahan lemak badan

Merah Jambu – Tahap pemecahan lemak badan yang ideal

Ungu - Perlu menambahkan kadar pengambilan karbohidrat dan air masak

ADAKAH ANDA TAHU!

Assalamualaikum....para pembaca sekalian...

Tahukah anda! dengan hanya memakan buah sahaja sebagai lunch & dinner, tidak membantu menurunkan berat badan kerana buah-buahan itu sendiri mengandungi karbohidrat dan gula. Berat badan hanya menurun kalau lemak dibakar. Jangan seksa diri anda dgn berlapar semata2 ingin kurus. SDII dapat membantu anda.
TIDAK perlu berlapar, harga PALING murah dan paling EFFEKTIF!